朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]
スポーツジム - 兵庫県 姫路市 会員のみ
仕事終わりに
マシン4種×3セット
RUN 7km
サウナ3セット
今日は熱中症気味で頭も痛かったので、リフレでゆっくりしようと思ってたのに、それすら面倒くさくなり家からすぐのジムに🚙
しかしせっかく来たのだからとマシンで筋トレしてるとなんか走りたくなり柔道団体をみながら結局7km🏃♂️
いや〜今週は仕事がきつかったのによく走れました。
来週は設計業務が中心なので夜遅くなりそうでジム行けるかな…
それでも北海道マラソンまであと3週間、ラストの追い込み頑張りましょう💪
今日もありがとうございました。
男
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90℃
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21℃
2
154
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
俺は北海道マラソン対策で、この暑い中、外を走れないからジムで走ってるのよ。ところが通い出したら胸の筋肉とか付けたくなってきて、ちょっと楽しくなってきた😅だから走るだけなら特にジムなんか通う必要ないよ👍それよりLKさんが萬ちゃんもNAHAマラソン走ろうよ！って誘ってるよ！エントリーも期間延長になって18日までになったよ！一緒に那覇を走ろうよ〜😁👍
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