やまピー監督

2019.04.17

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 12
水風呂:2分 × 12
休憩:5分 × 12
合計:4ブロックに分け、全12セット+塩サウナ1セット

一言:月に2回の神戸サウナ詣で。今日は日帰りで1日中じっくり楽しみました。
お昼のダイナミックロウリュは新人2人でした。いい風は来てるので、もう少し自信と元気が欲しいかな。
新入社員は入浴無料のキャンペーンをやってるようなので、新社会人の次男を連れて行こうかな?と思いました♨️
そんな訳で、体中の血管がキリンの網目のように浮き出たところで今日は終了!

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
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