スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
日本山岳耐久24時間レース（通称ハセツネカップ）71.5キロに出場して無事完走しました。
23時間走り続けていたので、全身筋肉痛
温冷交代浴をして筋肉疲労回復のため、
開業当時からお世話になっているスカイスパ横浜さんへ10年ぶりにライドオン！
受付で順番待ち。入場制限をしている
洗体して、17時のアウフタイムに順番待ち。
その人数なんと20名以上！！
すっかり変わり、時代の流れか
私も3回目のアウフにギリ間に合う
3回目なのにロウリュを5回も水かけ
かなり熱くなったが、私にとっては心地よかった
水風船も15.3℃とキンキンで、疲れた身体にシミワタル
温泉と温冷交代浴を2回してサウナは1セットのみ
食事はカキフライと生姜焼きをいただきましたが、普通に美味しかったです
また横浜に来たらゆっくり滞在します
歩いた距離 71.5km
男
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46℃,90℃
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15.3℃
1
338
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