ひかるちゃん

2022.07.24

9回目の訪問

歩いてサウナ

日曜日午前中は20キロ走と決まってます💦
午前10時過ぎにライドオン(^^)
まずは歯磨きと洗体し、相変わらず空いています。
サウナ室にはMAX30名くらい入れるタワー型サウナで3人だけ。
炭酸水風呂も15.1度と気持ち良い冷たさ…
外気浴はコールマンのICでととのいました
日曜日午前中は空いていて、我がホームサウナは最高でした。

歩いた距離 20km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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