SPA ゆーぱる(タスパークホテル長井)

こんな日にアレなんですど、
本日、おいら誕生日なのです

なので
自分にご褒美ロウリュサウナ
夜勤明け、まっすぐ
セルフロウリュできるサウナへ
10時からの開店を待って
サウナ1番乗り。

誰もいないのをいいことに
スイデンテラスで出会ったお姉様が
ロウリュしてくれたくらい
タップリロウリュ

ここのサウナストウブは
水沢温泉の外気浴ない方のと大きさも一緒
多分同じやつ。
(外気浴ある方はどうなのだろう？
　入ったことないからわからん)

だけど、サ室は倍以上に広い
笹塚マルシンスパと真逆な感じ
(某サウナドラマより引用。あの回好き)

だから本来なら
柄杓半分じゃ足りないと思うんだ。
決まりなら仕方ないけど。

開店時間すぐだし、
あったまっていなかったのか
入ってすぐは温度も低めだったけど
ロウリュして
誰もいないのをいいことにタオル振り回して
アチアチに。


そうそう、この感じ
やっぱりドライなサウナと違って
湿度のあるサウナは
汗がすぐ出る出る

汗たっぷり出るサウナは気持ちいい。


湯船：4回
サウナ：11分、10分、12分、10分
水風呂：ひとつかり × 4
ととのい場で外気浴：5〜10分 × 3
合計：4セット

ここのお客さんたちは
必ず挨拶してくれるのね。
こんにわ〜

ステキ長井マダムたち。

1セット目の後の方から
もう1人サウナご利用の方。

交互に出入りしたおかげで
ゆっくりたっぷり外気浴もソロで楽しめた

ワンセット目の外気浴からくーらくらー


帰り道　春の陽気　夢見心地
帰宅してベッドまでの時間が長かったけど
気持ちよくお昼寝できそう
ビールの時間まで
おやすみなさい💤

サウナ：10分・12分・10分
水風呂：30秒× 1
休憩：5分 × 2
合計：3セット

雪でずっと来たかったけど怖くてやっと来れたー！！
今日はアロマ水白樺の匂いでロウリュ最高🥳
1set目から整ったー！気持ちいい🫠
やっぱりここの整い椅子よき✨️

今日は1.5ℓ水分とったぞ！

最近また行きだした、ゆーぱるへお邪魔しました！
営業すぐの朝10時ぐらいに行くとまだサウナはあったまってないのかなー、入る前にロウリュして、6分でロウリュして、12分でロウリュするとバチバチにきまります！！
お客さんもこの時間だと少ないようで、ソロの時間多め◎
12時頃ジム終えたお客さんが楽しい会話を運んでくれます！
15分✖️2セットでギジっと！！
水風呂、外気浴もハイシーズンですね！！
春を感じる前に厳しい寒さを身体全体で感じたいと思いました！まだまだ行くぞー！！！！

オオツカヤ

ニラ卵豆腐

醤油ベースの味付けにご飯が進みます！！ サウナ後にタンパク質補充