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ひーろと

2024.09.29

6回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

3時半起床、洗濯等サ活前の家事ルーティンを済ませいつもの湯守座さんへ。

5時半In→8時半Out　 朝ウナ。

2セット完了後、朝熱波も堪能。

朝はだいぶ暑さもやわらぎ、外気浴が気持ちいい季節になってきた。

またきまーす。

終わり。

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