[ 神奈川県 ]
明日からの仕事に備え、相模健康センターさんへ癒されにきました。
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⇒青色の男性用の下足ロッカーに靴をしまいカウンターへ向かう
⇒検温して、下足ロッカーと同じ番号のロッカーキーを受け取り、脱衣所へ
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強力な水圧のシャワーと、刺激的な垢すりタオルで体を清めると、すでに体がスッキリ。
その後、まずは薬湯にしっかり浸かりました。
（長く入っているとヒリヒリしてきますが^^）
サウナでは、タイミングよくロウリュウ姉妹さんに焼かれることができました。
反則的なバクフーなヤツを、たっぷり頂きました。
ありがとうございました！
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ここに来ると長寿を手に入れた感覚になりますね。
またよろしくお願いします。
男
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96℃
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14.7℃
[ 神奈川県 ]
たくさん歩いたので足が棒になりながら、なじみのスカイスパさんへやってきました。
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⇒横浜駅から東口の地下街を抜けて、スカイビルに入り、エレベーターで14階へ
⇒靴をしまい、カギをカウンターに預けて、5時間コースをオーダー
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やっぱり土曜の夕方は混んでいますね〜
毎時0分のアウフグースのため、50分くらいからサウナ室に入り待機。
サウナ室の外には10名くらいの待機列ができていました。
たっぷりアウフグースを堪能させていただきました〜
最後は予約しておいたプレミアムアウフグースで締めました。
熱波師のみなさん、ありがとうございました！
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パワーアップしたととのいスペース、最高ですね。
サウナめしは、牛すじ煮込みとビールを美味しく頂きました。
近いうちにまたお世話になります。
男
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87℃
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15℃
[ 神奈川県 ]
#サウナを愛でたい の放映前に来たくなり、本日3軒目になりますが、 #JNファミリー さんに来てしまいました！
連休中はプチサウナ旅に出ていたので、4日ぶりのホームサウナ。
やっぱり落ち着きますね～
お食事を頂いたあとは、自宅のテレビの前でスタンバります！
TVerやアベマTVでも見られるようなので、何度も見られてありがたいですね。
また明朝にお伺いします^^
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〉弥勒院@JNファミリーさん
今日は、津久井味噌とんこつラーメンを頂きました！うまい！
[ 神奈川県 ]
8hotel茅ヶ崎さんの帰りに、野天湯元 湯快爽快 ちがさきさんに、はしごしてしまいました！
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⇒茅ヶ崎駅から一駅、北茅ヶ崎駅の目の前
⇒受付で検温して、ロッカーキーを渡し、レンタルタオルをお願いして、リストバンドを受け取る
⇒浴室へは、奥の階段から2階に進む
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体が湯を求めていたので、体を清めた後はしばらく温泉を堪能。
温泉、炭酸風呂、電気風呂、打たせ湯、寝湯など充実しています。
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サウナ室はきれいで広い！
間隔を取って15名くらいの定員になっていますが、目一杯入ると倍以上入りますし、それでもまだ空間があります。
温度計は86度くらいを指していて、やさしく包み込まれるような感覚になるサウナですね。
水のかけ湯スポットがあり、水風呂に入るまでもスムーズで、外気浴も堪能できます。
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ぐるっと窓に囲まれた明るい食堂で、お蕎麦を頂いてから帰りました。
男
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86℃
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17℃
[ 神奈川県 ]
（2日目）
8時くらいから朝サウナ開始。
すでに何組かの方がいらっしゃいました。
サウナは朝からコンディション抜群で、サウナストーンは熱々でした。
宿泊明けの朝サウナ、オススメです。
[ 神奈川県 ]
連休を利用して、8HOTEL茅ヶ崎さんに宿泊に来ました。
ここはプチリゾート気分が味わえますね！
こんなリーズナブルに利用させてもらって、よいのでしょうか？
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⇒シングルルームの予約で、15時過ぎに来て、順番待ち3組ほど
⇒受付で記帳して、ルームキーを受け取りお部屋へ
⇒体を清めてから水着とガウンを着て、再度受付へ向かい、リストバンドを受け取りサ活開始
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ソロサウナーとしては少し気後れしますが、サウナハットを目深にかぶって、自分の世界に入ります。
サウナは、セルフロウリュができて、大きな窓もあって、良い空間ですね。
（マットなどは敷いてないので、汗で濡れたところはハンドタオルで拭いてから出ると良さそうです）
冷たいシャワーで汗を流して、プールにつかり、プールサイドで休憩。
これはずっとループできてしまいそうです。
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17時に一旦切り上げ、レンタサイクルを利用して、湘南の海沿いを疾走してきました。
3時間1,000円でレンタルできますが、まだライトをつけていないとのことで、暗くなる前に戻りました。
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19時頃からサウナを再開。
だんだん人は減っていき、20時頃にはだいぶ落ち着いた雰囲気になりました。
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サウナを満喫したあとは、夕食とビールを求めて、外へ繰り出します。
地域の雰囲気も感じられ、充実したマイクロツーリズムが味わえました。
[ 東京都 ]
本日は新宿で映画鑑賞した後、テルマー湯さんにお世話になりました。
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⇒受付で記帳して、カウンター隣りで館内着を受け取り更衣室へ
⇒更衣室では、まず館内着に着替え、バスタオルとサウナハットを手に2階へ移動
⇒ハンドタオルを取り、館内着を脱いで浴室へ
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なかなかのお客さんの入りですね。
サウナ室は間隔を取って15名くらいの席数に、16時〜18時はほぼ埋まっている状態。
出入りも多いので、入り口近くはなかなか暖まらない感じでした…
できるだけ奥の上段を取るために、空いた席に移動してポジションを確保。
オートロウリュのタイミングとも合い、大相撲を見ながらたっぷり汗をかくことができました。
水風呂はサウナ室から少し離れていますが、立ったまま掛け水できる造りがいいですね。
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アウフグースはお休みのようでした。
腕のいい熱波師の方々がおられるので、早く再開できることを願っております！
男
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91℃
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16℃
[ 東京都 ]
今日は岩盤浴も欲していたので、竹取の湯さんに来ました。
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⇒カウンターで下駄箱のカギを預けて、タオルと岩盤浴着を受け取り、脱衣所へ移動
⇒脱衣所で脱いで浴室へ入り、まずは体を清める
⇒電気風呂やジェットバス、炭酸泉などを堪能したあとサウナへ
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サウナ室は、自粛期間中に少しグレードアップして、2席分の壁に囲われた空間ができ、自分の世界に入れました。
14時くらいから入り、広めのサウナ室に3人くらいで、広々と感じました。
温度計は90度を超えていました！
楕円形の水風呂は18度くらいでしょうか。
外気浴も堪能して、気持ちよかった〜
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岩盤浴も隣り合うことなく、ゆったりできて、いい休日を過ごさせていただきました。
男
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92℃
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18℃
[ 神奈川県 ]
本日は仕事前の朝サ活での投稿。
マインドをととのえてから出勤です。
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サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
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朝はサクッと1セット。
午前9時ごろに入り、サウナ室内には5名の先輩サウナーの方々がいらっしゃいました。
JNファミリーさんは元気の源です！
男
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90℃
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16.1℃
[ 神奈川県 ]
ホームサウナのJNファミリーさんで、仕事終わりのサ活。
今日も、たっぷり溜まった一日分の憑き物を落としに来ました。
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⇒立派な玄関ホールのエスカレーターを上がって、靴を脱いでロッカーへ
⇒受付でロッカーキーを預け、タオルと館内着を受け取り、脱衣所へ移動
⇒脱衣所で下着になり、タオルとサウナハットを持って、階段を降りて浴室へ
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体を清めた後、クールダウンもかねて併設のプールで泳いで（素っ裸で泳ぐ開放感がたまらない）から、サウナを堪能しました。
今日（月曜）は、20時くらいに入って、すでにサウナ室に10名のサウナーの方がいましたが、広いサウナ室なので間をあけても余裕があり、ゆったりくつろげました。
サウナ室温は88度、水風呂15.6度、ととのえ部屋は19度と、ベストコンディションで気持ちよかった～
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今日のサウナめしは、五目あんかけラーメンを注文。
とても美味しくいただきました！
良心的な価格のオロポも注文して、ビタミンとミネラルの補給も完了。
今日もありがとうございました！
男
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88℃
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15.6℃
