スポーツクラブ ルネサンス 仙台卸町24
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
筋トレ後2セット。
筋トレもサウナも緩めに。
緩めと言うことで自分に余裕があると思い込ませているが早い話が今日の限界。
だいぶ弱くなってますねこれは…
仕事で疲れてるのかトレーニングの疲れが抜けないのか。
トレーニングの頻度を減らすか…？
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