スポーツクラブ ルネサンス 仙台卸町24

トレーニング後サウナ1セット。
今日はやたら混んでた。どして。
時間がなかったので1セット。
しかしね、かなり効きました。
椅子でしばらく意識を失っていました
フフフ夢心地
今日はもう寝る。
次回は金曜日。
おやすみ

3セット

最近寝落ちしがち。
今年10回目のサウナ。
トレーニング後サウナ1セット。深め。
深めというのは意識の深度。
呼吸が深すぎて深津(山王工業3年)になったわ。
明日も行くと思う。

値落ちしたので記録用。
9回目。
眠い…

2セット
水風呂短め

3セット

2セット

1セット

2セット

本年累計7回目。
トレーニング後サウナ2セット。
今日は人が多かった。
人が多いときもそれなりに良い回転で入れるのがここのいいところ。
明日は休館日。
明後日はいけないんじゃないかな……

本年6回目
トレーニング後サウナ1セット。
何？仕事なんてもう行きたくない。
なんか寝たり水入ったり寝たり熱いところにいたりして目を覚ましたら会社の更衣室だった。
休みが短すぎて大声で泣いている。
ずっと泣いている。
今も泣いている。
明日もがんばります。

時間あったので
3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


書くの忘れてた。そのまま夜勤行ったくらい

新年初ホームサウナ。
記録上本年5施設目5回目のサウナ。
トレーニング後サウナ2セット深め。
といっても周囲のマッチョから見れば「なに？体調悪いの？帰ったら？」みたいな量のトレーニングだろうけど。
僕からしたらこれでもいっぱいいっぱいなんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
はりきりすぎて体中がいたいいたいなのです…
今日は深く眠れそうでとてもいい───いい気持ちだ

2024年ジム納めということで。
トレーニング後サウナ1セット。
というのも整体の予約が入ってまして。
体調が直ったと思えば今度は腰が、って俺なに、歳…？
ヘッナンテネ本当は性格が怠惰で𝑬𝒔𝒄𝒂𝒑𝒆したいだけ
ということで今年の卸町はこれで最後です。
新年のサウナの営業は1/4からということで。
今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

3セット

仕事納めしたのでサウナのみ2セット。
いやねほんとに頭が痛くてですね…
明日はトレーニングもやりますのでね…
今年の営業日が残すとこあと2日。
この連休中は毎日どこかしか行こうと思う。
ウケケケケ