†闇き解放†整整(ぷらすぷらす)

64回目。
トレーニング後サウナ2セット。
トレーニングは普段やらないところを重点的に。
サウナは1セット目は3分しかいれませんでした。
しかもそのまま寝落ち。
なのでいまポチポチ打っている。
ふええええ

63回目。
トレーニングしてサウナして。
1セットで出てきた。
人が多かったので。
この記録を読んでるってことは、俺は寝落ちしちまったんだな。
後悔がないと言えば嘘になる。
でも、ルネサンスを責めないでやってほしい。
これは俺が選んだ選択の結末なんだ。
ありがとう、楽しかったよ。
今日はおやすみ。
明日は行くと思う（行け）

61回目。
トレーニング後サウナ2セット。
トレーニングは平日なので緩め。
土日も緩めにやってない？？？？とか言われても私は固く口を閉ざし空を見上げるだろう。
夕食後に行ったほうが人は少ない、のか？
余裕はあるよね。
もうあと寝るだけだし。
帰ってきて一発、イオンのよくわからん安いサイダーをがぶ飲みした。
すごく効いた。とてもはい。サウナ飯にカウントしようと思ったけど流石にやめた。
キュアップ・ラパパ！今日（あした）もいい日になぁれ♪

61回目。
トレーニング後サウナ1セット。
実はですね（唐突）私業務上、休日待機業務をしていることがありまして本日もそれなんです。
え、いや、だからね？今日は休日待機業務中だったのでサウナもトレーニングも少なめで終わりにしたって話ですよ。
なんですか？言い訳じゃないですって。なんですかその目は？？？
怒りますよ？？？？？？
明日は通常の日ですのできっちりね、こなしていければいいなと思っています。
ええ。
なんです？？？？？？？？？

60回目。
記録漏れ。
今日も行く。

59回目。
トレーニングサウナ。
2セット。
サウナ後に椅子に座ってたら意識が飛んでいました。
ハッとして周囲に全裸の男性がいると本当にビビりすよね（お前も全裸の男性だろ）
フラフラになりながら帰ってまいりました。
明日から仕事です。
何がゴールデンウィークや何が
叫びながら寝ます。

58回目。
2025年10施設目。
休みなのでテンションがあがり来た。
オープンと同時に入場、10:30くらいまでサウナいたり熱湯いたり寝湯いたり座ってたり。
11:00ごろに食事を取り14:00くらいまで昼寝。
そしてとどめに2回サウナ入って出てきた。
ふにゃふにゃです。
水風呂めっちゃ冷たくない？？？ほんとに17度？？？？
ラブライブ！スーパースターとコラボしてました。
アニメ見てそうなビジュアルしてる割にラブライブシリーズはそんなに追ってなくて申し訳ございません。
サンシャインまでなら…
ということでもうフラフラなので寝ます。
明日もどっか行ったろか😡😡😡😡😡😡

山形肉そば（冷）ミニ豚丼

やっぱ山形って言ったら肉そばでしょ！（ゴリゴリに県内だが🤔🤔🤔）おいしかったです。

57回目。
トレーニング後サウナ1セット。
なに？みんななんだ、その
ゴールデンウィー…なんちゃらなのか…？
こちとら平日じゃボケ😡😡😡😡😡😡😡😡😡（八つ当たり）
めっちゃ混んでた🥹🥹🥹🥹
最近混んでるからって理由で1セットで帰ってきがち🥺🥺🥺
い言い訳じゃないですよ？？？ええ。
私は混んでいるので1セットで帰ってきました！！！！！！！！！！！！！！！！！！
以上！！！！！！！！！！！！！！！！！！

56回目。
トレーニング後2セット。
世間はゴールデンなんとかとか云うてますけど自分は全然明日も仕事。
そんな怒りを込めてトレーニング。
からのサウナ。
なんか混んでるな、と思ったけどそうか、祝日の営業スケジュール適応なのね。

参ったな、祝日ダイヤですと仕事明けにトレーニングサウナができません…
俺は何を楽しみに生きたらいいんですか…

55回目。
トレーニング後サウナ1セット。
頭痛が痛いので（重複表現）早めに切り上げた。
寝る。

54回目。
ランニング後サウナ2セット。
到着時間が遅かったのでランニングもサウナも控えめ。
何よりも睡眠時間優先の方向。
寝てばっか。寝てるうちに一生終わるて。
明日も多分くる。

53回目。
筋トレ後サウナ1セット。
今週はなんかずっと自家用車の補修とか部品の実装とかやってて全然トレーニングできませんでしたね…
来週はがんば、がんばります…

52回目。
今日はサウナのみ。
2セット。
ちゃうんすよ。
今日は有給だったんでがガッツリやる気だったんすけど色々あって…
ほんとうに色々あって…
だから明日がんばる。

50回目。
昨日は寝落ちしたので記録無し。
本日はゆるくトレーニングしてサウナ2セット。
もう眠くて仕方ない。
ねよ

48回目。
9施設目。
初めてきた。
駐車場がいっぱいだったけど道の駅がメインでここはそこそこ空いてた。
昼だからみんなご飯食べてたのかな。
お湯が濁ってた。
詳しくないけど多分効能がある系の湯だ。
きもちよかったです

47回目。
記録が抜けすぎ。
今日は筋トレサウナ。
筋トレと言っても今あなたがイメージしたトレーニングでは無くてクラゲとかが水中に漂ってる感じ。
バーベルスクワットしようとしたけどなに、太ももがまだ回復してなかった。
残念だなぁああああとか言いながら笑顔でサウナに向かう俺の心は何よりも弱かった。
こんな俺を許しておくれ
帰る前は必ずシャワー浴びるんだけどよく確認しなかったもんだから水だった。
死ぬかと思った。
みんなも水を浴びたらちゃんとお湯の位置に戻そうね！

44回目。
今日はサウナのみ。
急に暑くなったしめちゃくちゃ仕事で歩いたしもうむり。
ねる。

43回目。
え、そんなに行ってる…？
トレーニング後サウナ1セット。
トレーニングもサウナもゆるめ。
月曜日だぞまだ…何だこの怠惰は
今日は混む前に来れてよかった。
明日も定時で帰るためにがんばります。

42回目。
トレーニング後サウナ。
本日は今年の3人目が変身する重要な回だったため朝早く行き、トレッドミルにてリアタイ。
いつだって新しい戦士の誕生は輝かしいものなんだ、
それを毎回俺に思い出させてくれる。
そんなこんなで余韻サウナ。
今日早く寝れそう

41回目。
記録飛びすぎやろ！！！！
今日もサウナのみ2セット。ちょい長めのスパンで。
心地よいまどろみに身を委ねてこの時間。
なんだこれは…何だこの休日は…
腰が全開したらまた筋トレを再開したいのだけどね
おやすみ。