板ちゃん

2024.10.25

9回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:17時20分IN。いつものごとく、洗体&高温♨️の方で下茹で。温泉は、いつもよりややぬるめ、体感42度半ば。しかしながら、5分も肩まで浸かれば、汗が吹き出します。その勢いのまま、サ室へGO❗️先客は6名ほど、ゆとりがあります。最上段一人分あったのですかさずお邪魔します。室温は、今日も低め安定の74度。初めの4分ほどは、サウナハットを被らず、ストーブの熱を顔面に受けます。するとどうでしょう、汗が顔中から吹き出します。そうなると、体からも汗が💦滴ってきます。12分蒸されたら、お楽しみの水シャワー&水風呂タイムです。丁度良い冷え具合で、天国に昇れます。外気浴は、ベンチに座って、秋風を受けて涼みます。優しくひんやりとした風が優しく動いた行きます。これを3セットいただきました。今日も、バッチリ疲れを吹っ飛ばしてもらいありがとうございます😭

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 17℃
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