地図からサウナが探せる！

ルビーパレス

温浴施設 - 東京都新宿区

yayoi

2024.09.03

1回目の訪問

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×
麦飯石サウナ30分

オススメ度★★★★★

☆ここが良かった☆

・女性サウナーの聖地
女性サウナーなら一度は訪れたい。
女性専用、スタッフも全員女性。

・サウナの種類が豊富！！
ヨモギスチームサウナ、ロウリュサウナ、遠赤外線サウナ、麦飯石サウナと…
女性が体の内から綺麗になれるサウナが揃ってる✨

・水風呂が22℃という珍しい温度設定
これまで出会ってきた水風呂は18℃を下回っているところばかりだった。
だが今回初めて20℃台の水風呂に入ったが、心臓への負荷が少なく、気持ちいいと感じられる。

・名物の麦飯石サウナを堪能せよ
岩盤浴の先駆けとなった麦飯石サウナ。
サウナ内はかなり広く、一人ひとり横になれるようになっている。
木のぬくもりを感じられる内装で、リラックス効果抜群。
湿度低めだから乾燥だけは注意だけど、設定温度が高すぎないため、超眠くなる。(サウナ内での寝落ちは危険なので要注意)

・30年以上前に作られた施設であるのに、お掃除係のオンニが隅々までキレイに掃除してくださっているお陰で、施設内は快適に過ごせる✨

・全体的にサウナの温度が高すぎない
サウナによっては100℃近いところも多いが、ここのサウナは全部温度設定が高くない。
サウナ初心者にもすごく優しいサウナなんじゃないかな。
サウナ興味あるけどどう入ればいいの？って困ってる人がいたら最初はここにお連れしたらいいかなと😌

ここがもうちょい🤏

ここはサウナドクターがオススメするだけあって、あまり悪いところが見つからない。
それくらい最高のサウナ施設なのだけど、ととのいを追求したいサウナーなら水風呂の温度は18℃以下が好みかなと🤔
交感神経優位になりづらいから、その後のととのいが軽い。
私はあまみも出現しなかった。
かなりゆる〜くととのうことが出来るので、体への負担は少ない。