地図からサウナが探せる！

天然温泉ロテン・ガーデン

温浴施設 - 東京都町田市

なべたか

2024.07.30

11回目の訪問

29日夜に訪問しました

サウナ：9分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：30〜40分 × 2
合計：2セット

一言：日曜が泊まり勤務、月曜も自分の勤務終了後に色々予定があって寝不足で行ったためか、外気浴で2回とも寝落ちしてしまいました😅昼間は記録的な暑さでしたが、日差しもなくなり、寝るのに丁度よく気持ちよく休めました。その代わり軽い脱水気味になっていたのか、3セット目は入ってすぐにヤバいと感じ、すぐに出て止めました。すぐに水分を取ったので即復活しましたが、やはり水分補給は大切だなと心底思いました。

昼間の外気浴は無防備での日焼けや熱中症のリスクが高く、ちょっと危険なので夜の訪問がしばらく増えそうです。

男