空豆アワー氏

2019.07.24

36回目の訪問

本日は、頼んでおいた「サ道②」が書店に届いているという通知があったのですが、取りに行けず、①を再読してからのホームでした。

ジェットバス×1
サウナ+水風呂+外気浴×3
炭酸泉+冷水浴び×1
サウナは回を追うごとに8→10→12分
水風呂は2分くらいでしょうか。

水風呂上がって身体を拭くとは、「サ道①」にも書いてあったんですね。

サウナの後に冷や汁とろろ定食。入口に貼り出してあったのを見て、サウナ中も早く食べないなと。味もさる事ながら、盛りがよかったです!ごちそうさまでしたヽ(゚∀゚)ノ!

空豆アワー氏さんの湯楽の里 土浦店のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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