地図からサウナが探せる！

湯楽の里土浦店

温浴施設 - 茨城県土浦市

空豆アワー氏

2019.07.10

34回目の訪問

本日は、低温サウナに長めにゆっくりしてみようをやってみました＠ホーム。

内湯4分→サウナ（低温）15分→シャワー→休憩（室内）10分→水風呂1分→サウナ（同）18分→シャワー→水風呂2分→外気浴10分→サウナ（同）18分→シャワー→水風呂1分→外気浴10分の3セット

水風呂の時間は適当です。なんか物足りないなー、からの

サウナ（高温）10分→水風呂1分→外気浴10分1セット。

最後の外気浴でこの日初めて心臓がどくどく！やっぱまだ若いのかな、高温サウナで負荷かけた方がいいなー、低温サウナの微妙な味わいを分かるようになる日があるのかなー（遠い目

炭酸湯5分ほど浸かって、冷水シャワーで〆ました。

もう1つ、フィンランド紳士が「時計を見るな」とおっしゃるので、予め時間を決めないで、出たくなったら出るにチャレンジ。とはいえ入りすぎはよくないでしょうから、入った時に時計を見て、出たくなったら、また時計を見る、で滞在時間をチェック。低温サウナだとなんか大腸が汗をかかないというか、なんかお腹が生煮えな感じ^^;そういう意味でも高温の方がヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

これまで何も食べずに失礼していたので、初めて飲食を。名物って書いてあったのでカレーうどんをいただきました。スープ完飲です( *՞ਊ՞*)ﾉ　ｵｲｽｰ