空豆アワー氏

2020.08.04

89回目の訪問

盛夏お見舞い申し上げヽ(゚∀゚)ノ!

・心を込めて洗身→うきうきぶろ×1
・サウナ(8,12,12分)→水風呂(1分)→外気浴(テキトーに)×3
・炭酸泉→塩サウナ→冷水シャワー&冷水浴びにて〆ました。

一言:いつもはちょっと冷たいと感じる水風呂、けふはι(´Д`υ)アツィーで、冷たくてよかったなとヽ(゚∀゚)ノ!

  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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