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温浴施設 - 茨城県 土浦市
2022.02.02
149回目の訪問
水曜サ活
筋トレ＋有酸素運動からの( ･ㅂ･)و ̑̑ ・心を込めて洗身→うきうきぶろ ・サウナ（12分）→水風呂（1分）→外気浴・休憩（テキトーに）×3 ・炭酸泉→冷水シャワーにて〆ました。 一言：考え事してたら、あっと言う間のサウナ3回。外気は冷たい、室内で十分。 サウナ後にカレーうどん決めたった、写メ忘れたけど。
男
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