空豆アワー氏

2022.01.15

1回目の訪問

ストイックに<( ¯﹀¯ )>エヘン

・心を込めて洗身
・サウナ→シャワー→休憩(テキトーに)×3
・サウナ→シャワーにて〆ました。

一言:ストイックにサウナのみ、こういうのも潔くていいですね。
サ室は、何℃かわからなかったけど、セルフロウリュもできて、なかなか熱い。
水風呂はなく、シャワーで汗を流すけど、温度が5℃刻みでいくつか。20℃と15℃を試しました。
半外気浴でスッキリ。
1h¥1,000-だから、1hでサクッとという方が多いのか。自分はいつものペースで延長しておきました(˘ω˘)

  • サウナ温度 92℃
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