さなえちん

2024.10.10

4回目の訪問

今日は夜勤なので体力温存…という考えで今まで来たけど…しごまえサウナにも挑戦したくなってしまった…というか、時間が許す限りサウナに行きたいだけでした!(笑)

さすがに遠出は難しいので、準ホームのこちらにて。

今日は朝からとっても寒かったので、ジェット水流のお風呂と炭酸泉のお風呂でしっかり下茹で。

最初はいつもどおりのスチームサウナへ。
サ室内は誰もいなくて貸し切り。
もったいないなぁ!と最近思うようになった。

2セット、3セットはスタジアムサウナへ。
しっかり熱くてすっごく気持ち良かった。
幸せだなぁ(*˘︶˘*).。.:*♡

水風呂は16.2℃前後というところ。
わたしにはちょうど良い冷たさ。

お気に入りの腰掛け湯で内気浴していたら、太ももにまだら模様が…
これは…あまみ!?
初めて見ました。いつも1人なので、人のは見たことないけど(笑)

さぁ、この後はお仕事‼️
夜勤明けもサウナイキタイなぁ。

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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