うっちー

2025.07.06

17回目の訪問

昨日は夕方からコロナへ。
もう少し近ければ最高なんだけどな…

サウナ6分→水風呂2分→外気浴12分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴12分
サウナ8分→水風呂2分→外気浴50分(寝てた)
サウナ6分→水風呂1分→外気浴6分

珍しく3セット目でベッド椅子空いてたので行って見たら
即寝落ちしましたね……。。

自分の5分くらい後にきた
おじさんが横にいたままだったから20分くらいかなぁて
時計みたら50分立ってて流石に戦慄しました…
寝過ぎですみません😭🙇‍♂️🙏🙏

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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