kapibara

2025.02.08

2回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 1
合計:1セット

一言:今日はナイトトレラン帰りにサクッと。寒かったので温泉入ってサウナ入りましたが、ラン後で脱水状態だったのかすぐのぼせてしまったので早々に切り上げました。温泉でゆっくり暖まってのんびり帰宅。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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