京王高尾山温泉 極楽湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
3セット🧖

明日から三連休🌊

キレイ度：◯
アメニティ：△
サウナ：◯
水風呂：◯
外気浴：◯

さすがに三連休の高尾山口は混んでる…！
1Fの食堂も2Fの風呂場も人混みだらけ。

お風呂は種類がたくさんあって
温度も様々で湯巡りが楽しめる。

サウナは80度表記。
3段でフワフワのマットが敷いてある。
背もたれもフワフワあって
長居しやすい。

出てすぐにシャワーと給水機と
掛け水と水風呂があって動線素晴らしい。

水風呂は19度前後。
もうちょっと低めでもいいけど
入りやすいといえば
入りやすいかな。

外気浴は1人掛けチェアが4脚
2人掛けベンチが1脚。
座り湯があるから、そこでもいいかも。

脱衣所も混んでて、ドライヤーは行列…！
普段、新潟の空いてる施設ばかりだから
とにかく人の多さが気になったw

タカオネキッチン

タカオネ夜定食

本日はチキン南蛮。他にもイタリアンやグリル系など色々オサレメニューも。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：投稿施設56、サ活57
時間フリー、1,350円

高尾山登山の帰り、三連休なか日の夕方
サウナというよりは施設自体が激混みのイモアライ状態
水風呂にも時より待ちが、、

（ドライ？）ストーンサウナ×1、水風呂×1、ととのいスペースは露天にイスが数脚、寝転べるところはなく、お風呂の端に難民がチラホラ、、

うーん。時間帯によっては、登山後に一汗流して、サクッとあがるのがよいかも

あ、炭酸泉の炭酸が強めで、アルカリの温泉はつるつる温泉みたいな感じで、この感じ好きな人はよいかも☺️

（施設の写真取り忘れ、、予想通り数値微妙なサウナウォッチ記録写真をトップに）

高尾さんかく堂

ミルクジェラート

サンカクドーナツのお店🍩

天狗と高尾山極楽湯。
G子帰還。M子とG子に会いに高尾山へ。
３人揃って朝ウナ。

7min+90s+5-15min(140BPM)
total 4set
今日も立ちサウナで心拍上げる。
外気浴と露天が気持ちよかった。

サウナ後。食事処で居酒屋張りに飲み。談話。
"天狗探しに山行こー"と誘ってみたが
"暑いから"と即却下され笑。
夕方涼しくなったので外でジェラート食べてのんびりして解散。
次回はケーブルカーで山頂ビアガーデン行こうかな？天狗いるかな？

桃杏仁豆腐とチョコレートのジェラート。

桃杏仁美味しい。

高尾山口駅から直結の極楽湯
ま、車で行ったんですが、車だと駐車場無料が３時間しか無い…
６時間滞在したので駐車場代１５００円かかりました…

風呂は浴槽が広くて景色は良いがジェットバスとか寝湯とかそういうのは無く、ほぼ浴槽のみ。

サウナはそこそこ広くMETOSのタワー型だがロウリュはオートもサービスも無し。
マンガコーナー等も無し。
入館料も1100円という設定で、登山帰りに汗を流す為の施設と思ったほうが良さそうだ。

ととのいイスも少なく、そんなに混んでなかったがととのい難民化してしまった…
炭酸泉の裏のデッドスペースにイスを並べて欲しいと思った。

サ８分、水１分、外１０分で４セット。

極楽湯を冠しているが、ここはちょっと別物だと思ったほうがいいかな。

サウナ：7.5分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：景信山から高尾山縦走し、汗を流すために。
モンベルクラブ会員なので、ハンドタオルをまたもらえました。

日曜日なので、まあまあ混んでましたが、サウナ室、冷水浴共に、待つこともなく。
外気浴場、ベンチがいっぱいになってましたが、ゆったり3セット。
この頃、山歩き→サウナが気持ちいい。
今日は救難ヘリ、救護隊出てました。
皆さま、ご安全に

小仏城山 青天狗

なめこ汁

汗大量にかいたので、みその塩味がありがたい。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

合計：3セット🧖

明日から1週間頑張れる💻

サウナにハマり始めた数年前からマークしてたが遂に訪問。当時はなかなか有名な施設だったかもだが、今やサウナとしては超普通の施設。しかし、高尾山を登った後にすぐに汗を流せる需要はなくなることがないだろう。

サウナ🔥
温度: 84℃
定員: 24人 3段
ストーブ: ikiともうひとつのツイン
テレビあり。

しっかり汗をかけるサウナ。

水風呂💧:
18.5℃。6人用。

休憩🧖
露天に椅子×3、ベンチ×2。

露天の空気は澄んでいるように感じる。

いろはの森ルートを初めて登って、ペース速く標高を上げていくルートでヘトヘト。
今日はもう極楽を感じるぞと、長めの水風呂の後にしっかり外気浴。
時間を忘れる満足感の後に定食もいただいて、MtTakao号には乗れず。でも仕方ない！

ここから豊洲に転戦して、ミリオンライブ充までしてしまいました。
極楽！！

唐揚げ定食&生ビール特大

登山の後の栄養補給。めっちゃ混んでましたが、待った甲斐のある食べ応え。これは癖になってしまいそう。