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カプセルホテル - 東京都 港区
2024.10.09
4回目の訪問
水曜サ活
サウナ：10分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：10分 × 2 合計：2セット andお風呂20分 一言：一気に寒くなったand出社日だっので、帰りにサウナへ。日曜に30kmのトレラン大会に出たのでその疲れもとりたく。 寒かったせいか、いつもよりサウナ室がぬるいような… 人の出入りやいつもよりガヤガヤしていたので、サウナは2セットにして、後はお風呂でダラダラ。 とりあえずスッキリは出来たので、週後半も頑張ります。
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