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2025.01.25

8回目の訪問

サウナ飯

今週も朝風呂へ♨️あと数十分で10時でしたが10時前に行けば朝風呂ですね😆いつも通り壺風呂で下茹で🛁
ドライサウナ 下段12分、水風呂30秒、アディロン→上段10分、水風呂30秒、アディロン→上段10分、水風呂20秒、お風呂の中のサンラウンジャー 計3セット
今日は1人じゃなかったので時間制限あり、セット合間の湯船省略、外気浴短めでした☁️1セット目、上段埋まってて下段選択したけどTVが観づらいので瞑想したい時はありかもしれない🧘とは言え長めに入る必要があるから難しいなぁ🤨今日はいつもと違う流れだったからか最後までととのわず💔ペース掴むのにサウナ行く頻度もう少し増やしたい🤥

ラーメン猪や

にぼしとんこつ

豚骨だと下越イチ美味いと思ってる🍜店主さんはたぶんサウナー🧖‍♂️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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