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Sauno

2024.09.01

3回目の訪問

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 ×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：水風呂が15〜16度と気持ち良い温度帯でした。3セットの予定が欲張ってしまいました。今日もしっかりととのいました。

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
0
20

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