Sauno

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：3連休の締めにととのいました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

前々から気になってたサウナグランシャトー。初訪問してきました。
京橋駅から歩いてすぐ、飲み屋の誘惑をかわし到着。100分コースではいりました。
施設内はとても清潔で満足度高めです。

サウナ室は広々としてて左右にストーブがそなえられてました。場所によって熱さが違うよう。湿度も心地よく最高でした。
サウナパンツ着用で衛生的にも◎（使い放題）

休憩短めのストロングスタイル風で5セット。
途中ロウリュウのサービスも体験。

次は時間とってアカスリかマッサージもいっちゃおうかな。また訪問します。

京橋うどん

かけうどん

サウナ後のかけうどんは間違いないです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休みも残りわずか。大阪に帰還しなにけんに直行。
熱さが心地よくバッチリととのいました。不感風呂でまったり休憩も挟みつつあっという間の3セットでした。
今年もお世話になります。

初訪問の東京ドームラクーア。

メインのサウナ10分3セット
100度のサウナ8分1セット
ロウリュサウナ8分1セットの合計4セット。

水風呂は16度くらい。結構ガツンとくる冷たさでした。トルネードシャワーも一気に冷やせるので気に入りました。

温泉も充実しているしサウナも広々としたつくりで年始でありましたがさほど混んでおらず快適。

サウナ後にフローズンオロポをいただきました。サイコー！

フローズンオロポ

シャリシャリしてておいしい

2025年最初のサウナは所沢のバーデンガーデンさんへ。駅からのアクセス◎
サウナ10分×3セット。

ちょうどアウフグースの時間で熱波をいただきました。ありがとうございます。

サウナ室はケロサウナとのことでじっくり温まれる雰囲気でていて最高です。
水風呂は12度台キンキン。
外気浴スペースにはバイブラに椅子が浸かっていたのはびっくりします。
初めてのととのい体験ができました。
また再訪します。

オロポ

うまい

メインサウナ3セット
ハーブサウナ1セット
塩サウナ1セットの5セット

前々から気になってたキングアンドクイーン。
大晦日だけあって混雑してました。
タワーサウナは温度も湿度も心地よくおすすめです。
飛び込みできる水風呂はフィンランドを感じられるのでは。
天然水使用のストロングシャワーとここでしかできない！か詰まっている施設でした。
今度は空いてる時間帯を狙って再訪したいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：年末の締めはなごみの湯。5年以上ぶりの訪問でしたがサウナ環境はすばらしく、利用者のサウナテラシーも高く快適にととのわせていただきました。階下のレストランもサ飯が充実しておりついつい食べ過ぎてしまいました。
東京でととのうならなごみで決まりですね！

酸辣湯麺

乾いた体に染みわたる！麺ハーフも選べるのもGOOD

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ3セット、超高温1セット。
超高温は遠慮してみましたが久々のトライ。
体の芯から温められました。
店内も比較的快適でととのいました。

ゆず塩ラーメン

さっぱりした塩味が絶妙です

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事片付けなにけんへ直行。サウナ室はいつ行っても心地よいです。水風呂は16度くらい。
畳でよこになって休憩。3セットでばっちり整いました。なにけんカレーで締め無事ミッション完了。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：セット

一言：2階サウナは温度湿度ばっちり。オートローリュウからの熱風もGOOD。
こちらで2セット。
3階のサウナクッカにてアウフグースも体験。
これまた幻想的なパフォーマンス。熱波も心地よい。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 ×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：水風呂が15〜16度と気持ち良い温度帯でした。3セットの予定が欲張ってしまいました。今日もしっかりととのいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ3セット、セルフロウリュサウナ1セットでととのいました。爆風アウフグースもたっぷり熱波をいただきました。
水風呂も17度くらいで気持ちよかったです。
また訪問します。

なにけんカレー

体に染み渡りました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問しました。サウナは空いてて快適！
露天風呂スペースでの外気浴が気持ちよかったした。しっかりととのいました！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：爆風ローリュウで抜群にととのいました。ストロベリーでリフレッシュ！また訪問します。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：前日お酒が残っている気がしたので控えめ朝ウナでしっかりととのいました