サウナー20240727

18:15-20:00。ホームサウナ臨時休業日の為こちらへ。サウナ：5-8分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：4セット。電気風呂良い。19:30頃から混み始めました。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

14:00-15:30。ホームサウナです。サウナ：5-8分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：4セット。かわり湯「赤ワインの香り」。しばらくは閉店時間が17:30ということです。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

14:00-16:00。ホームサウナです。サウナ：5-8分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：4セット。かわり湯「ビューティーバス乳酸菌入り」。徳島市内で珍しく雪、2時間程度で上がりましたが。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

18:10-19:50。ホームサウナです。サウナ：5-8分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：4セット。かわり湯「乳酸菌入り」。少し混んでました。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

18:00-20:00。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：4セット。今日は汗がよく出る。かわり湯「ビューティーバス」。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

冬。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：4セット。かわり湯「ヒアルロン酸ビューティーバス」。車、停めれんぐらいいっぱい。でもサ室はしばらくすると空いて来ました。水風呂もいい温度。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

22:45-24:00。旅先サウナ。サウナ：5分 。水風呂：0.3分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：3分 合計：3セット。桜川行ったら閉店時間間近だったのでこちらへ。サ室熱い！息すると熱い！水風呂冷たい！休憩でクラクラ気持ちいい！夕方雪降って冷えた体に至福の極み！明日が早く、後2回おりたかったが又の機会に。こんなに熱く感じたサ室は初めてでした。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

18:20-20:00。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：2分 合計：4セット。かわり湯「紫根」。日中とても温い。サ室が今日は暑く感じました。82度ですが。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

18:00-20:00。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：5セット。かわり湯「赤ワイン」かな？。今日の水風呂もキンキンに冷えてます。整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

18:30-20:30。ホームサウナの為利用です。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：3分 合計：5セット。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

14:15-1615。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：5セット。かわり湯「よもぎ」。極寒い為ぬくもりたくて。サウナも少しぬるめ。回数券購入。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

18:00-20:00。ホームサウナ休みの為こちらへ。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：5セット。少ない時間帯の為ゆっくり出来ました。電気風呂に最近ハマってます。回数券使い切りましたね。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。残り0/11

18:00-19:45。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：5セット。かわり湯「雪見だいふく」。今年も最高のサウナ活動をスタート出来ました。整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

14:00-15:45。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：0-2分 合計：4セット。かわり湯「乳酸菌」。体調不良明け（インフルでもコロナでも無く何故かただの風邪だった）の銭湯は気持ちいい。いつも5セットだけど一回減らす。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

17:45-19:45。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：1分。 休憩：5分。間に湯船→水風呂を3セットはさむ。合計：5セット。かわり湯「どくだみ」。臨時休業明けの利用でホームを満喫。整う空間を利用させて頂きありがとうございます。

18:10-20:10。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：5分 合計：5セット。かわり湯「パインアメ」。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

16:30-18:30。旅先サウナで初利用です。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：0-2分 合計：5セット。今日は塩サウの日でサウナ室の壁や床まで熱い！スリッパと分厚いマット備え付け利用必須。ホームより冷たい水風呂も最高でした。強烈深めの電気風呂を食らう。3分¥10ドライヤーで旅先サウナも完了。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

18:00-20:00。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分程度。間に湯船から水風呂の往復を数回はさむ。 休憩：2分 合計：5セット。かわり湯「乳酸菌」。18:00頃は常連さんで一杯。18:30には空いてきました。今日も整う空間を利用させて頂きありがとうございました。

17:00-19:00。ホームサウナです。サウナ：5-6分 。水風呂：0.5分。 休憩：5分。間に湯船→水風呂を3セットはさむ。合計：5セット。かわり湯「どぐだみ」。今日の水風呂もキンキンです。整う空間を利用させて頂きありがとうございます。