花子

2023.11.03

7回目の訪問

登山後のご褒美サ活😉🎵
バレル側ではなかったけど、94℃は熱い‼️
疲れもあったのか、8分からのスタート😰
8分→9分→10分と延ばす。
水風呂冷たい‼️なんと14℃(私物の温度計)登山に気持ちが行ってて、バスタオルを忘れたことが悔やまれる😢
外気浴のイスたっぷり🙌⤴️
インフィニティでゆっくりしたいところ、やはりすぐに冷えてくる😱💦
水風呂をどんどん短くして、最終的に掛水にすると程よく涼しくて良かった😅
中休みで、露天の浅いお風呂で横になってゴロゴロ…座って疲れた脚のマッサージをモミモミ。だんだんと薄暗くなり、点灯されるとまた雰囲気がエキゾチック…素敵😌💕
4、5セット目、サウナは下段に座って12分に挑んだけど、どうしても10分が限界だった😰 こんなに熱かったっけ?
今回も全身アマミだらけになり、リフレッシュ出来ました😃
日中は暑いけど、サ活にはバスタオルが必要な季節になりましたね‼️
(個人の感想です😅)
水風呂も、どうしても入らなきゃ、という固定観念から脱却して気持ち良い外気浴を目指そう‼️(個人の決意です😅)

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