ラピスパ

ガーデン風呂。

外気浴してたら
毛穴たちが歌っていた。

山陰サウナ旅、良い滑り出し。

応援するチームの日本シリーズ制覇で気分は最高だが、
腰や背中が痛くて、メンテナンスが必要。

今日のパティオサウナはややマイルドに感じるが、
水風呂はいつもに増して冷たい。体感14℃いってるかも。
サウナは長めで水風呂短め。
外気浴はそこまで寒くないが、長く居ると体が冷えて、
次のセットのサウナで汗が出にくくなる。

ヌシがサ室に入ってきたのでご挨拶。
ヌシがサ室の背もたれが破損しているのに気づく。
一番入口よりの上段の背もたれの板が1枚はがれている。

また、露天スペースのインフィニティチェアも1脚壊れていた。
人気の施設ゆえ、使う人が多く、破損もするだろう。

そのためか、新しい椅子も増えており、背もたれの大きな椅子が2つ新設。
体の大きな人にはよさげな椅子だった。

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
休憩：6分×4
合計：4セット

2日に大山登山を計画するも温帯低気圧直撃で日延べしたためこちらも日延べ。
登山の疲れを含んだ汗をガッツリ出してスッキリ。
風が強かったので水風呂→外気浴するとけっこう冷える。冷えたからだは寝湯やジェットバスで温めてまたサウナに入ってとろける。

年1で来るがいつ来ても楽しい。秋口に来ることが多いので今度は初夏とかに来たいなぁ。

モズクガニ定食とイカ天

2•3日限定だったので残っててよかった。カニ飯が食べられて満足。イカ天に七味かけると確かに味変した。