ラピスパ

天気予報からすると寒いのは昨日まで。
寒さの心配がなくなって気持ちいい外気浴ができる。
パティオ風呂にはツバメが飛来。もうそんな季節である。

久々のパティオの水風呂。冷たくて良き。

また、背中が痛いのでジェットバス必須。
最初と最後に背中をほぐす。
たぶん、ゲームのやりすぎだな。

本日は屋外での休日出勤後に利用
午前中は雨に打たれながらだった事もあり
芯から冷え切った体を温めてきました！

今回はガーデン風呂側バレルサウナ
8分ずつ3セット
休憩は2セット外気浴1セット内気浴

体は十分温まりましたがさすがに疲れ過ぎて終始眠い笑
気持ち良かったですがととのうよりは眠気が先だったので疲労困憊の時はサウナは良くないと実感😅

サウナ旅、島根・鳥取編。

鳥取といえば五塔熱子さんがラピスパって言っていた気がする。
接続の悪い山陰本線を乗り継いでなんとかやってきました。最寄りの駅から10分くらいなので徒歩でも行けます。

土曜にも関わらず人は少なめでした。
一昔前のスーパー銭湯といった感じでゴージャス感はあるものの、年季もかなり入っている。

サウナ室は特大バレル風サウナ。
1時間に1回オートロウリュが発動する。
ロウリュ5秒→休止5秒→送風60秒→休止30秒→ロウリュ5秒→休止5秒→送風60秒
といった感じでした。アロマの香りもしており、本日はグリーンバーチの香りでした。

水風呂はマイルド系で20℃くらいかな？外気浴が気持ち良い季節で風がとってもととのいを誘う。
無音。ほぼソロで、会話が無い。
ものすごく快適で気持ちも良い。音ってやっぱ大事なんですね。

個人的なお気に入りは不感湯でした。
ともかく気持ちがいい。いくらでも入っていられそうです。

良くもこんな場所に作ったなってくらいの施設でした。週一で定休日もあるようです。
過疎ってますが、長く続いて欲しいものです👍

明日から天気が悪くなるらしい。
今日は快晴のガーデン風呂。
15時のオートロウリュで最終セットにするよう逆算してスタート。

サ室のテレビでは自称・広末涼子が本人だった件。
テレビを見ながら、息苦しさなく時間が経つが、発汗はもうひといき。
いいペースでセット消化しないと、
15時にタイミングが合わないのでほどほどで水風呂へ。

外気浴もずっと居られるほど、ちょうどいい気温。風は強め。

そして、最終セットのオートロウリュ。
満席近くなる中、上段に座れて長めに入って満足いくまで発汗。
あとは時間にせかされることなく、癒しの間で休憩。
じっくりとジェットバスで身体の痛みをマッサージ。
今日もリラックスできました。