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スリーメン

2024.08.23

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
アウフ：10分 × 1
電気風呂：1分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室の温度がマイルド〜☺️水風呂も〜☺️
初めてのサウナでととのうにはどうすれば良いのか？誰か教えて😱

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
0
16

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