スリーメン

取れちゃった‼️この景品狙ってた方すみません🤪全然ととのわなかったのですが、今日はこれで良しとします👌

本日のサ活♨️
サウナ：10分 × 2、8分 × 1
水風呂：90秒× 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：祝50回目の訪問🎉パパパパインソーダ🍍

🔥🔥💥💥‼️🔥パネッパｧｧｯｯｯｯ🔥‼️💥💥🔥🔥
土日の旅行疲れを取りに来ました😤
本日は、井上勝正氏による黄金体験✨
サウナ入る前に生姜焼き定食を食べました。

本日のサ活♨️
黄金体験：50分
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

🔥💥💥‼️🔥サウナよ今夜も有難う🔥‼️💥💥🔥

本日2軒目❗️ずっと来たかったから嬉しい🥹
景色がとても良いので、暗くなったら街の明かりでもっと綺麗なんだろうなぁ…

本日のサ活♨️
①空の間
薪ストーブとほうじ茶ロウリュ。
②釈迦炎舞
高崎の街並みを眺めながらオートロウリュ。
③蒸観音
天井からの水滴に悶絶🥵
3分➡️水風呂を3連続やりました。
④空の間
セルフロウリュしながら8分。

蒸観音やばい🤣こんな蒸し蒸しのアチアチ初めて‼️ここ目的に高崎まで来る価値ある‼️またイキタイ‼️

極濃湯麺 フタツメ 八千代店

排骨タンメン 麺大盛り

濃厚ミルキースープ完飲😋

毎日サウナ 前橋本店に行って来ました❗️群馬に来ることは滅多にないので、伊香保温泉の帰りに立ち寄りました。薪ストーブの熱さがパワフルで、あまみをバチバチに出せました🥰

本日のサ活♨️
サウナ：8分 × 3
アウフ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：薪が燃える炎の揺らぎ🔥落ち着きました🤤

今日もキタ(・∀・)！

本日のサ活♨️
サウナ：9分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：冷たい水風呂🧊に感謝感激🥰

水曜サ活です🤗ユー鶴が「#常連さん」に出ていましたね。仕事中でしたが、驚いて声出ちゃいました。今日は気温が真夏日近くになっていたということで、体が冷たい水風呂を求めていました🧊先走る気持ちを抑えながら、高速洗体をしてサウナに入りました。

本日のサ活♨️
サウナ：10分 × 1、8分× 4
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

サ道にユー鶴が出た興奮を抑えられず、今日は5セットも入ってしまいました☺️最初に10分入るとサ活の調子が良いことに気付いたので、今後もやってみたいと思います。サ飯に唐揚げ定食を食べて塩分補給しました。今日もユー鶴は最高です🥰

ユーランド唐揚げ定食

タレが美味くて大好き❤

今日のサ活は絶好調❗️頭ん中スッキリしました😤そういえば、1週間で月火が疲れのピークというのを何かで見ました。月曜日にサ活をするのは理に適っているようです。

本日のサ活♨️
サウナ：10分 × 1、8分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

久々に頭がふぁぁ✨ってととのいました❗️爽快感と浮遊感を感じたのはいつ振りだろうか…。そんなユー鶴の写真を添付するので、妄想サ活にご活用ください👍湯上がりドリンクも載せますね😊

おはようございます☀朝風呂です。

本日のサ活♨️
5:30 ジョウロウリュ
6:00 ジョウロウリュ
6:30 ジョウロウリュ
①サ15分➡️水風呂➡️サ15分➡️水風呂➡️外気浴
②サウナ8分➡️水風呂➡️外気浴
③サウナ6分➡️水風呂➡️外気浴

最上段でロウリュ受けたら体中真っ赤になりました😤

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ぎ郎250g

背徳の朝ラーメン🍜

私はここのサウナが一番好きです。昨今、多種多様なサウナが増えてきていますが、私はアウフもロウリュも要らないと思うのです🙂‍↔️そんなものが無くたって、あまみは出るし、水風呂はキンキンだし、外気浴は最高に気持ち良くて、とても心地良いのです。

本日のサ活♨️
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

個人的な話になってしまうのですが、鶴見を離れることになりました。ユー鶴に通うのも厳しそうです。ホームサウナは変えなきゃ駄目ですかね？どんなに離れてもユー鶴は私の故郷なのですが😢

スタミナ丼

普通盛り

今日あっちぃ💦ゆげ蔵に行く前、ラーメンショップQに行きました。次は普通のラーメンも食べたい😋その後、5、6分程歩いてゆげ蔵に入りました。待ちが発生していたのですが、食後休憩が出来て良かったです。

本日のサ活♨️
サウナ：8分 × 2、10分 × 1
アウフ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

こんなに混んでいるゆげ蔵は初めて❗️空いてる時にまたイキタイ。

一言：サウナは週2にすると言いましたが撤回します☺️

忘れてました、早寝早起きがストレスに1番効くってこと。2日に1回はサウナに入りたくなってしまいますが、サウナは週2回にすると決めました😭仕事終わったら真っ直ぐ帰宅したいと思います。それが限界です😵

本日のサ活♨️
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：ストレス発散出来ました🥰

ごろごろ果実のパイナップルかき氷

夏季限定☀️パインとミルクのマリアージュ✨

本日のサ活♨️
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3

サ飯【とろとろオムライス】

5階にて仮眠💤

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：5セット

一言：疲れた🥱

とろとろオムライス

とろとろで美味い😋

テレビが無いサウナに入りたい。静かに黙浴したい。そう思い立って、気が付いたらバイクを走らせていました🏍️夜風で体が冷えてしまったので、湯通しをしてからサウナに入りました。
#1分10円サウナ
キャンペーン概要
・入館料 200円 ＋ 滞在時間に応じて 1分10円
・2025年4月28日（月）〜5月14日（水）
※月・火・水の9日間限定

本日のサ活♨️
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
滞在時間：118分
料金：1,380円

一言：パワフルなロウリュでととのった〜🥰

本日はサウナ強化DAY サウナ+5℃の日♨️お昼前に入館して夕方までいました。先日発表された閉店のお知らせ。一日中のんびり出来る神施設が無くなってしまう😭閉店まで何回行けるかな…

①サウナ：10分 × 3
　水風呂：1分 × 3
　休憩：8分 × 3

②アウフグース(鈴木陸)：10分
　水風呂：1分
　休憩：8分

③サウナ：10分 × 2
　水風呂：1分 × 2
　休憩：8分 × 2

疲れたら仮眠、腹減ったら食事、回復したらアチアチのサウナに入ってととのう🧖AKC最高です🥰

こだわりとんかつ定食

アウフグース受けたからカロリー０😤

行って来ましたよ、湯花楽 秦野店✨こちらの好きなところは、約100度のサウナと大きな水風呂‼️本日は、熱波師みーさんのアウフグースを受けに来ました。

本日のサ活♨️
サウナ➡️水風呂➡️外気浴✖︎５
アウフグース(みー)➡️水風呂➡️外気浴✖︎１

アウフ前に2セット入りました。受ける前に心拍数を上げ過ぎてしまい、アウフ完走は出来ず😮‍💨13時回はマイルドだったので完走出来たはず…！時間調整ミスりました。

サ飯はラーメン🍜湯花楽に行く前に食べたのですが、腹に溜まってしまい少し後悔しました。やっぱり、サウナに入る前はやめた方が良いです🙂

本日のととのい♨️ 60%

ぶたまるき

黒ちゃーしゅうめん

黒マー油のコクが良い🙆

華金サ活です。明日からGW休みなので、サウナに毎日行きたいと思います。4月は疲れました…😮‍💨そんなわけで前夜祭にユー鶴に来ました😊

本日のサ活♨️
サウナ7分➡️水風呂1分➡️外気浴5分✖︎４
サウナ9分➡️水風呂1分➡️外気浴5分✖︎１

GWはどこのサウナに行くかとても悩ましいです。連続でユー鶴に通うのも良いしな…。もちろん、AKCには行きます。混んでるんだろうけど…。

ユーランド唐揚げ2倍担々麺

お腹いっぱい😋

先日、浴室内で盛大に転んでしまいました。軽いむち打ちになってしまい、外気浴で空を見上げることが出来なくなってしまいました…🥹

本日のサ活♨️
サウナ6分➡️水風呂30秒➡️外気浴5分✖︎２
サウナ8分➡️水風呂30秒➡️外気浴5分✖︎１

湯治出来たかな🤔

生姜焼き定食

きゃべつの千切りがきれい

品川サウナに泊まりました♨️本当は1137文字のサ活を投稿する予定でしたが、訳あって非公開にしました。1セット目からやらかしてしまったので、
あまりととのわず。恥ずかしい。品川サウナは最高ですが、私は最低野郎です🥹

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：パンケーキ美味しかった😋

サウナ東京2周年おめでとうございます🥳2周年イベントには参加出来ませんでしたが、めちゃくちゃ最高でした‼️

①アウフグース(マグナム洋平)
1セット目から爆風ロウリュ🥵Rusty Nailに合わせて吹き荒れる爆風‼️5分で離脱。追加で瞑想5分。

②蒸喜乱舞
下段5分、上段勇者席にて5分。アウフ前の時間調整に昭和遠赤で5分。

③アウフグース(サDuke)
見事なタオル捌きでした。完走。

④手酌蒸気
前来た時には、ストーブに茶釜は乗ってなかった気がする。湿度完璧👍

⑤アウフグース(スケサンブラック)
1.2.SAUNA‼️完走。

特製醤油ラーメン

攣ってしまったので塩分補給。

今週2度目のユー鶴。本当はサウナ東京に行こうと思ったのですが、仕事を定時上がり出来なかったので泣く泣く諦めました🥹2周年おめでとうございます❗️ちなみに、ユー鶴は10月で35周年を迎えるそうです。

本日のサ活♨️
サウナ8分➡️水風呂1分➡️外気浴6分✖️４

東京に住んでいる方々が羨ましい😢いいもん、なんだかんだ、ホームでサ活する方が一番良くととのうって伝えなきゃ。今日もありがとうございました🥰

ユーランド唐揚げ担々麺

ん？黒酢とろ…