birds9328

2024.10.18

25回目の訪問

今日も雨にも負けず道場通い。
なんかまた、入場制限かかる一歩手前くらいの混み方ですね…。
リクライニングの椅子はすぐ埋まっちゃう。

今日も3セット、6分・8分・10分。
なんとなくこのタイムの積み方が定番になっている気がする。
セット毎に徐々にサウナ室に身体を慣らしていくやつ。

今週もお疲れ様でした、
また来ます、押忍!

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 10.5℃
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