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KKK

2024.10.16

10回目の訪問

水曜サ活

10:15頃浴室in

1. 下茹2min+スタジアム12min
2.3.4. ロッキー11-12min 3.4ロウリュあり
5. 下茹2min+ロッキー11min ロウリュあり

水. 各2min程度

外気浴. 各5min程度

-1.75kg

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