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しんたろう

2025.02.20

6回目の訪問

サウナ：
8 10 10 8
下下下上
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
・今週忙しく久々の平日サ活
・サウナは下段で始めてから上段がいいのかも
・水風呂はぬるめ☺️
・休憩は内気浴でイイ感じ☺️

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
0
16

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