ルートイングランティア秋田SPA RESORT(スーパー健康ランド 華の湯)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつ以来か忘れましたが、、
なんとなく記憶にあったものの、、
こんなにお風呂の種類があったっけ🤔
サウナはタワー型の方で
上段→中段→下段の熱波を比較🥵
個人的にはストーブ前もアリかと🤩
露天にある座りながら背中にお湯浴びるの
サイコー👍😆👍
さぁ川反で1年ぶりの友たちと宴じゃー🍻

仕事が早く終わったので、わざわざお金払って（宿泊中は無料）もう一度お風呂へ。
秋田市には銭湯がないから仕方ない。

宿泊したらまずはお風呂。
でかい施設で人も多いけど混雑してる感じはしません。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ホームは落ち着く。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半くらい × 3
休憩：露天6分 内湯椅子６分　脱衣所10分
合計：3セット

一言：１週間ぶりのサウナ！サ室最高！も・・・

先週からずーーーーと仕事やら私用やらでノーサウナ・・・本日定時→ユーランド予定もこの大雪で朝から除雪→仕事→除雪→仕事のエンドレス・・・
やっと22時仕事終了で帰宅路途中の華のゆさんへ。深夜帯に来るのはいつ以来か。団体客ばかりでかなりにぎやか。サウナマットが洗い場やそこらへんに放置されていて民度今一つ。それでもここ数日シャワーだけだったので、洗髪洗体→温泉下茹での時点で軽くととのう（笑）。

サ室はタワーの方。いつも通りのカラカラ92℃！浴室と違い、サ室は空いていて最上段キープ！久々の昭和ストロング系サ室でなんだか新鮮！静かに蒸されて発汗超良好！

水風呂は水温19℃で最近はキンキン水風呂ばかりだったので、久々にゆっくりと1分以上入れた。

休憩はどの浴槽もおしゃべり団体でいっぱい・・・なので空いていてできるだけ静かなところを探しつつ。それでも久々にゆるりとととのった・・・

民度が今一つも1週間ぶりのサウナは格別！やっぱりサウナがないと調子が狂う！体重はむしろ増えた（笑）のでサ飯無。
週末もうひと頑張りで仕事終わらせて、JRの平日1万円切符で日帰りサ活遠征じゃ！

仕事終わりに久々の華の湯へ！
今日は道路がアイス・エイジだったので
無理せず近場で♨️
〈記録〉
6分×1set
6分×1set
8分×1set