しんたろう

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
・露天風呂が外気浴だけはできる仕様に😚
・声をかけてロウリュして爆汗💦
・相変わらず優しい冷泉で一息
・広々仕様の外気浴でととのう
・なもみもバッチリ発生してイイ感じ
・フルフル仕様が1回だけありました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久々サ活
・サ室はストーブ前を確保して爆汗
・20度を超ぬるいと感じる春ｗ
・外のちょうどいい温度で解放☺️

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日は早めに☺️
・今日もサ室はバッチリ。ロウリュやばし🔥
・冷泉もちょうど( ・∀・)ｲｲ!!
・外気浴は雨の音を聞きながらまったり🤤
（´-`）.｡oO（一部のマナー悪い人達なんとかなんないもんかな）

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
GW最初の日曜日。そんなに混んでなく
・ロウリュが( ・∀・)ｲｲ!!
・冷泉も( ・∀・)ｲｲ!!
・風があるけど気温高めでキマる🤤

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
平日夕方からのサ活
人がいなかったのでサ室の温度がほぼ上限指して😆🔥
・平日のためかほぼお一人様サウナ( ・∀・)ｲｲ!!
・がっちりロウリュで爆汗( ・∀・)ｲｲ!!
・優しい冷泉が( ・∀・)ｲｲ!!
・霧雨の外気浴が気持ち( ・∀・)ｲｲ!!
なもみもバッチリ出現☺️
サ活後の硫黄風呂であったまって帰宅しました😆

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
・ロウリュがっちりやって爆汗
・今日も冷泉が気持ち( ・∀・)ｲｲ!!
・春の外気浴は冷えすぎずイイ感じ
・ナモミもバッチリ出てました😆

サウナ：6 8 10 8 8分（外x4 内）
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
10時半IN😊
・騒ぐ輩がいなくて( ・∀・)ｲｲ!!
・相変わらず外のサウナはいい汗かける💦
・水風呂は言わずもがな
・外気浴は少し暖かい感じで最高🤤

オロポ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
初めての午前中サウナ😊
外気浴が気持ちよすぎて寝てしまう✨

週替わり定食 こだわり手作りハンバーグ

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
・久々の金浦
・ロウリュすると汗がスゴイ
・冷泉は春を感じる温度☺️
・外気浴は足が冷たくならないくらいイイ感じ

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
・初りらっくす
・温泉がとろとろで気持ち( ・∀・)ｲｲ!!
・温泉後のサウナで爆汗。いい汗かけた☺️
・水風呂大きくてよく冷える😇
・外気浴も気持ちよかった😚

サウナ：6 8 8 8 8分
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
・久々のユーランド
・今回は全部外。セルフロウリュが( ・∀・)ｲｲ!!
・水風呂は冬期間の他のサウナより痛くなくて優しい

サウナ：6 8 8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
・たざわ湖スキー場最終日終わりのサ活！
・今日は露天風呂の方✨
・サウナでバッチリ発汗
・水風呂もキレキレ
・外気浴でととのいました☺️

サウナ：6 8 8 10 10 10分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
・ロウリュできて熱々爆汗☺️
・今日も冷泉が気持ち( ・∀・)ｲｲ!!
・洗い場が増えるみたい。露天もだいぶ完成してきました🙂

サウナ：6 8 8分
水風呂：10秒 × 3
（からの寝湯 1分×3）
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
・ストロングスタイルサウナも嫌いじゃない😆
・水風呂キンキンすぎて1分は無理🥶からの激ぬる寝湯で解放😇
・外気浴でなもみもいい感じに出て気持ち( ・∀・)ｲｲ!!
・今日は露天風呂からの鳥海山がキレイでした😚

北海道らーめん おやじ 本荘店

ネギオロジャン大盛りスペシャルトッピング

旨辛でここでも発汗^^;

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
・毎度、スノーボード後のマッチポンプ温泉
・ここのサウナは汗がなかなかかけないけど、温泉入ってからのサウナは( ・∀・)ｲｲ!!
・サウナすぐの水風呂は冷たすぎて入ると痛い😱寝湯で水風呂代わりにまったり
・疲れからか休憩で寝そうになりました☺️

サウナ：8 10 10 12 12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
・しごおわサウナ
・今回はミストサウナのある方
・サウナストーブ前でいい汗かけた☺️
・なもみはハッキリ出なかった🫥