つくば温泉 喜楽里 別邸
温浴施設 - 茨城県 つくば市
昼13時半過ぎ
サウナ：1回目7 分 2回目6分 3回目 8分
水風呂：サウナ1回目終わりサウナ2回目終わりサウナ3回目終わり各30秒ずつ
休憩：20分 × 3回ずつ
一旦風呂から出て2時間半休憩所で休んで
夜の部
サウナ：1回目7 分 2回目8分 3回目
水風呂：サウナ1回目終わりサウナ2回目終わり各30秒ずつ
休憩：20分 × 2回ずつ
昼間は外の気温が暑過ぎて外気浴してるだけで逆に汗かいてしまいあまり整うことができなかったけど夜の部は外の気温も涼しくなってきて無事整うことができて良かった！
合計：3セット
一言：
男
-
90℃
-
10℃
0
13
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