TOMO

今日は、今年初めての相模健康センターへ。

効仙薬湯に、草津温泉に、サウナに、
その効能に、
じーんと感動する。

ここならではの、ここにしかない、もの。

感謝❤︎

PS.
期間限定のバッテラ寿司と生姜焼も、
おいしかった❤︎

2020年1月。
今一番大好きなことを学び、サウナスパ健康アドバイザーに。

2020年2月。
今年はじめての満天の湯へ。

まずはジェットバスで身体をほぐして、
日替わり湯、塩サウナ。

今日の日替わり湯は、フルーツミックス。新鮮果実を丸搾りとのこと。
ビタミンたっぷりのジュースの中に入ってるような、はじめての体験。

和漢炭酸泉、壺湯、シルクバス、寝湯。
ロウリュ7分＋水風呂1分を2セット。

無理なく、心とからだの声を聴いて、
おなかがすいたら　お食事処へ。

湯の泉相模健康センターで、親友と忘年会。

2019年春に出逢った、湯の泉・相模健康センター。
温泉もサウナもマッサージもお食事も、みんなの健康を願ってくれていることが本当によくわかる施設。感謝。

今日もゆっくり、温泉やサウナ、水風呂、外気浴ができました。
あかすり＋シャンプー＋オイルマッサージのコースも受けて、全身が清められてスッキリ、しっとり。

冬ならではの、寒ブリのお寿司、韓国の水炊きタッカンマリも、とっても美味しかった。

昨日見た『サ道』も、親友におすすめ。
来年は、みんなで温泉旅(サウナ旅)したいな。

P S.
今日、湯の泉相模健康センターの会員になりました。
この一年、大変お世話になりました。
また来年も、よろしくお願いします。

2019年、冬至。
ゆず風呂に入りたくて、満天の湯へ。

浴室内は、ゆずのいい香り。

不感温度ジェットバス→塩サウナ→水風呂
のスタートが好き。

露天は、湯けむりと赤いもみじ。
うたたね湯での外気浴が、気持ちよかった。

エステバス
ロウリュサウナ
水風呂
和漢炭酸湯
シルク風呂
寝湯
うたたね湯
泥パック・・・

そして
スペシャルなゆず風呂(日替わり風呂)は
「満天の柚子」な感じで最高でした❤︎
ありがとうございました❤︎

どうしてもリフレッシュしたくて、
上星川・満天の湯へ。
平日夜は混んでいなくて、静かでほっとする。

ジェットバス→塩サウナ→漢方炭酸泉→エステバス→サウナで熱波→水風呂→ジェットバス→日替わり風呂(ローズマリー＋マジョラム)。

そして最後に、
ほぐし処でマッサージ40分。

短い時間だったけど、行けてよかった。
心もカラダも軽くなった。

次回はまた、回数券を買おう。

雨の祝日、勤労感謝の日。
湯の泉 相模健康センターへ。

高濃度炭酸泉→バイブラ湯→ジェットバス→塩サウナ→水風呂
→効仙薬湯→水風呂・外気浴→草津温泉→水風呂・外気浴→サウナ→水風呂・外気浴→温灸風呂・・
と 浴室入り口から奥への順でゆっくり1時間45分。

お風呂上がりの
生レモンサワーと冷たい緑茶が とっても美味しかった。

帰宅し、12時間爆睡。


PS.
受付で「会員ですか？」 と聞かれ、
いつもなんとなく「いいえ」と答えてきたけど、
どんな会員システムなのかな？

湯の泉 相模健康センターへ。
寒くなってきたので、薬湯、草津温泉、
サウナで身体をじっくりあたためました。
水風呂は、15.5℃。シャキッと身も心も引き締まる感じ。外気浴もいい感じ。

今日は、ボディケアお試し20分コースも受けました。凝っているところをしっかりほぐしてもらえて、とても上手な先生でした。感謝。また、受けたい。


PS.
炒飯も、おいしかった❤︎

即位礼正殿の儀のため、祝日。

サウナ室やシルク風呂に設置されている
TVでは、即位礼正殿の儀の関連番組を放送していて、たくさんの人が集まっていました。

塩サウナ、タワーサウナ、水風呂、
漢方炭酸泉、ジェットバス、エステバス、日替り風呂(よもぎ)、シルクバス、寝湯、、

約3時間 ゆっくりいられて、
疲れや痛みも癒されてうとうと・・
リラックスできました。

今日のサウナは、4段目がベストでした。

冷たい雨が降る祝日。

午前中から、
サウナにもお風呂にも たくさんの人が
いました。

ランチは、鴨南蛮そば。

要温活。

箱根湯本から、送迎バスで3分。
箱根湯寮に立ち寄りました。

森林浴気分での露天風呂、
1時間毎にあるロウリュ、
沢水風呂、
お風呂上がりのマッサージでうとうと、、
気持ちよかった。

今回は、3時間程の滞在。
次回は、ゆっくり行きたい。

強羅温泉 雪月花 別邸 翠雲へ。

清らかな空気
やわらかく優しい温泉
サウナ 水風呂
旬の美味しいお料理・・

まったり
最高に癒される 特別な休日でした。

Mahalo nui loa ke akua.

親友と相模健康センターへ。

草津温泉と漢方効仙薬湯が大好き。

塩サウナとサウナは貸切で、
静かにメディテーションタイム。
発汗が気持ちいい。

温泉やサウナで熱くなったら、水風呂。
そして、外気浴。

女性専用休憩室が満席だったので、
露天でうとうと。

先日見た映画「サウナのあるところ」
を思い出す。

相模健康センターは、
今の私にとって
最高にデトックス & リフレッシュできるところ。

感謝。

今日は、相模健康センターへ。
癒しの休日。

草津温泉、漢方効仙薬湯、高濃度炭酸泉、ジェットバス。
サウナ、塩サウナ、水風呂。

足底健康法の足底マッサージと角質ケアも、とってもよかった。

水風呂には、数え切れないほど入った。
キンキンに冷えていて、毎回10〜20秒しか
入れないけど。
心もからだも本当にスッキリ、リフレッシュ。
感謝。

また、すぐに行きたい。

とってもいいお天気。
太陽の光を浴びて青空と海を見ながらの
露天風呂や外気浴はとても幸せ。

ミストサウナの後は、冷水シャワーでクールダウン、海を見ながら外気浴。

夏は、
外に水風呂(プール)もあったら最高だなぁ。

湯の泉 相模健康センターへ。
また来れてうれしい。

バスの送迎と
HPのWEB割を利用して、入館。

濃い炭酸泉、
薬湯、
露天 草津温泉、
塩サウナ(米ぬか)、
最高です。

デトックスや新陳代謝が促されていき、
効能を身体でしっかりと感じる。

食事も栄養たっぷりで美味しくて、
お客様の健康を本当に大事に考えている施設なのだなーと感じる。
感謝。

また明日も行きたいくらい、好き。

ATAMI BAY RESORT KORAKUEN
OCEAN SPA FUUAへ。

青空と海が見える温泉、サウナ、
最高。

タクシー領収書で入館料300円割引、
施設のインスタグラムフォローでロウリュ1回無料、
のキャンペーン中。感謝。

ロウリュは、
ラベンダーとレモングラスのアロマと
熱波で、心地よい発汗。

レストランも美味しくて、幸せ。

青空、太陽、
海、プール、
温泉、サウナ、
シーフード、、を満喫！

夏は、プールが最高♡

赤沢温泉郷の中の赤沢スパへ。
「アウフグースはじまります！」の声に惹かれて、まずサウナへ。

マインドレスキューというDHCオリジナルアロマブレンドに癒される。
「イライラや興奮を沈めると言われています。感じてみてください。」と
タオルで仰いでもらい、心地よい発汗。

海洋深層水のアトラクションプールも、
ヒーリングドームも最高。
特に、青い洞窟内のうたせ湯。
丸い小窓から太陽の光が差し込み、
幻想的な美しい空間にうっとり。

デトックスのブレンドオイルでのアロママッサージも受けて、スッキリ。

また行きたい。
今度は朝からゆっくり滞在したい。

雨あがり、
伊豆高原にある赤沢日帰り温泉館へ。
海の見える露天風呂と
海の見えるドライサウナが、
気持ちよかった。
深呼吸。

次回は、
青空と青い海の日に行きたいな。

PS.
HARBORＳ Wの海のピッツアとカルパッチョ、美味しかった。
また、食べたい。

アタミリビングは、リラックスできる居心地の良いスペースがたくさん。
うとうと、気持ち良くお昼寝。