TOMO

雨。
駅から徒歩1分の上星川・満天の湯へ。

昨夜から今朝まで「大切なことはすべてきみが教えてくれた。」の全10話を見て、泣き腫らした顔でチェックイン。

身体を洗い清め、ジェットバスで力の入っているガチガチな身体をゆるめる。
身体がゆるむと、心もゆるんでいく。

塩サウナで、さらに清め浄化。
水シャワーでスッキリ。

壺湯に身を任せて露天のTVを眺め、
ロウリュで身体が蒸され汗が流れる。
冷たい水を浴びて水風呂に入り、
露天のイスで冷たい雨にあたりながら外気浴。

愛したから泣く、愛したから苦しい。
様々な感情から離れて、
こうして無になれる時間が欲しかった。

眠くてとろけそう。

ありがとう。

雨。
神奈川県内で、駅近で、
すいている時間で、、などといろいろ考えて、今日は上星川・満天の湯へ。


ジェットバスで脱力できて、
塩サウナで肌がつるつるになって、
ロウリュで汗が流れて、
16.1度の水風呂がとっても気持ち良くて、
外気浴も涼しくて、
漢方炭酸泉やシルクの湯であたたまって、、
もっといたかったなぁ。


サウナ室内のTVは中止しているけど、
露天のTVでは都知事の会見などが流れていた。
感染拡大警報・・って。


PS.
鴨汁のおそばを食べました☺︎

雨の月曜日の午後、相模健康センターへ。

まずは、ランチ。
Twitterで見た、「匠の百年ラーメン」。
小豆島のお醤油からつくられたスープ、おいしかった。

浴室内では新しい日常で、人のいないスペースへ。
露天の草津温泉の寝湯、
80〜90℃のサウナ、
水風呂、水シャワー、外気浴・・
交互浴のくり返しが最高に気持ちよかった。
ディープリラックス。

PS.
誕生月会員で、入泉料をプレゼントしていただきました。
心も身体も喜ぶ、幸せな時間をありがとうございました❤︎

平日、雨の朝。

雨なのに、足どり軽やか。
心はワクワク。

4か月以上ぶりの相模健康センター。

再開して　再訪できて
本当に本当にうれしい。

常にソーシャルディスタンスと
安心を保ちながら、
身体を清め、
ジェットバス、炭酸泉、
効仙薬湯、草津温泉、
塩サウナ、サウナ、水風呂、
外気浴、温灸浴・・。

サウナ換気時間にはアロマの香りで扇いでもらったり、ボディケアを受けたり、
美味しいお料理＋ビールしたり・・、

まったり、安心して過ごせました。　

交互浴、最高。
感謝❤︎


P S.
バスが運休のため、初めて
さがみ野駅北口から歩いて行きました。
意外と近くて、また通いたいな〜と
思いました☺︎

上星川・満天の湯へ。
いいお天気で、露天風呂、水風呂、
ゆっくり外気浴、日光浴が最高でした☀️

帰りには、隣りの相鉄ローゼンで
山形のさくらんぼを買いました。
山形のさくらんぼ、最高においしかった🍒

HPで入館人数状況をチェックして、4か月ぶりに上星川・満天の湯へ。

ジェットバス、塩サウナ、つぼ風呂、シルク風呂、寝湯、サウナ、水風呂、漢方炭酸泉・・
午前中、安心安全なすいている人のいないスペースに移動しながら。

ジェットバス、塩サウナ、水風呂・・気持ちよかった。すっきり。
感謝。



PS.
感染予防のためのお願いを大きく貼紙もしてあるのだけど、サウナ内や浴室内で大声で会話をしている人たち、食事処でマスクなしで長電話をしている人や咳をしている人たちがいて、本当に残念だった。

今の時期、みんなが大好きな温泉やサウナを安心して利用するためには、ひとり一人がルールやマナーをしっかり守ることが大切だと思う。

今日は、今年初めての相模健康センターへ。

効仙薬湯に、草津温泉に、サウナに、
その効能に、
じーんと感動する。

ここならではの、ここにしかない、もの。

感謝❤︎

PS.
期間限定のバッテラ寿司と生姜焼も、
おいしかった❤︎

2020年1月。
今一番大好きなことを学び、サウナスパ健康アドバイザーに。

2020年2月。
今年はじめての満天の湯へ。

まずはジェットバスで身体をほぐして、
日替わり湯、塩サウナ。

今日の日替わり湯は、フルーツミックス。新鮮果実を丸搾りとのこと。
ビタミンたっぷりのジュースの中に入ってるような、はじめての体験。

和漢炭酸泉、壺湯、シルクバス、寝湯。
ロウリュ7分＋水風呂1分を2セット。

無理なく、心とからだの声を聴いて、
おなかがすいたら　お食事処へ。

湯の泉相模健康センターで、親友と忘年会。

2019年春に出逢った、湯の泉・相模健康センター。
温泉もサウナもマッサージもお食事も、みんなの健康を願ってくれていることが本当によくわかる施設。感謝。

今日もゆっくり、温泉やサウナ、水風呂、外気浴ができました。
あかすり＋シャンプー＋オイルマッサージのコースも受けて、全身が清められてスッキリ、しっとり。

冬ならではの、寒ブリのお寿司、韓国の水炊きタッカンマリも、とっても美味しかった。

昨日見た『サ道』も、親友におすすめ。
来年は、みんなで温泉旅(サウナ旅)したいな。

P S.
今日、湯の泉相模健康センターの会員になりました。
この一年、大変お世話になりました。
また来年も、よろしくお願いします。

2019年、冬至。
ゆず風呂に入りたくて、満天の湯へ。

浴室内は、ゆずのいい香り。

不感温度ジェットバス→塩サウナ→水風呂
のスタートが好き。

露天は、湯けむりと赤いもみじ。
うたたね湯での外気浴が、気持ちよかった。

エステバス
ロウリュサウナ
水風呂
和漢炭酸湯
シルク風呂
寝湯
うたたね湯
泥パック・・・

そして
スペシャルなゆず風呂(日替わり風呂)は
「満天の柚子」な感じで最高でした❤︎
ありがとうございました❤︎

どうしてもリフレッシュしたくて、
上星川・満天の湯へ。
平日夜は混んでいなくて、静かでほっとする。

ジェットバス→塩サウナ→漢方炭酸泉→エステバス→サウナで熱波→水風呂→ジェットバス→日替わり風呂(ローズマリー＋マジョラム)。

そして最後に、
ほぐし処でマッサージ40分。

短い時間だったけど、行けてよかった。
心もカラダも軽くなった。

次回はまた、回数券を買おう。

雨の祝日、勤労感謝の日。
湯の泉 相模健康センターへ。

高濃度炭酸泉→バイブラ湯→ジェットバス→塩サウナ→水風呂
→効仙薬湯→水風呂・外気浴→草津温泉→水風呂・外気浴→サウナ→水風呂・外気浴→温灸風呂・・
と 浴室入り口から奥への順でゆっくり1時間45分。

お風呂上がりの
生レモンサワーと冷たい緑茶が とっても美味しかった。

帰宅し、12時間爆睡。


PS.
受付で「会員ですか？」 と聞かれ、
いつもなんとなく「いいえ」と答えてきたけど、
どんな会員システムなのかな？

湯の泉 相模健康センターへ。
寒くなってきたので、薬湯、草津温泉、
サウナで身体をじっくりあたためました。
水風呂は、15.5℃。シャキッと身も心も引き締まる感じ。外気浴もいい感じ。

今日は、ボディケアお試し20分コースも受けました。凝っているところをしっかりほぐしてもらえて、とても上手な先生でした。感謝。また、受けたい。


PS.
炒飯も、おいしかった❤︎

即位礼正殿の儀のため、祝日。

サウナ室やシルク風呂に設置されている
TVでは、即位礼正殿の儀の関連番組を放送していて、たくさんの人が集まっていました。

塩サウナ、タワーサウナ、水風呂、
漢方炭酸泉、ジェットバス、エステバス、日替り風呂(よもぎ)、シルクバス、寝湯、、

約3時間 ゆっくりいられて、
疲れや痛みも癒されてうとうと・・
リラックスできました。

今日のサウナは、4段目がベストでした。

冷たい雨が降る祝日。

午前中から、
サウナにもお風呂にも たくさんの人が
いました。

ランチは、鴨南蛮そば。

要温活。

箱根湯本から、送迎バスで3分。
箱根湯寮に立ち寄りました。

森林浴気分での露天風呂、
1時間毎にあるロウリュ、
沢水風呂、
お風呂上がりのマッサージでうとうと、、
気持ちよかった。

今回は、3時間程の滞在。
次回は、ゆっくり行きたい。

強羅温泉 雪月花 別邸 翠雲へ。

清らかな空気
やわらかく優しい温泉
サウナ 水風呂
旬の美味しいお料理・・

まったり
最高に癒される 特別な休日でした。

Mahalo nui loa ke akua.

親友と相模健康センターへ。

草津温泉と漢方効仙薬湯が大好き。

塩サウナとサウナは貸切で、
静かにメディテーションタイム。
発汗が気持ちいい。

温泉やサウナで熱くなったら、水風呂。
そして、外気浴。

女性専用休憩室が満席だったので、
露天でうとうと。

先日見た映画「サウナのあるところ」
を思い出す。

相模健康センターは、
今の私にとって
最高にデトックス & リフレッシュできるところ。

感謝。

今日は、相模健康センターへ。
癒しの休日。

草津温泉、漢方効仙薬湯、高濃度炭酸泉、ジェットバス。
サウナ、塩サウナ、水風呂。

足底健康法の足底マッサージと角質ケアも、とってもよかった。

水風呂には、数え切れないほど入った。
キンキンに冷えていて、毎回10〜20秒しか
入れないけど。
心もからだも本当にスッキリ、リフレッシュ。
感謝。

また、すぐに行きたい。