シンジケート牡蠣河

2020.09.21

2回目の訪問

サウナ:8分 ×1 10分×3
水風呂:1分 × 4
休憩 ミニプール:10分 × 4
合計:4セット

一言:
水風呂がキンキンに冷えており しっかり冷やした後に
ミニプールで目を閉じて休憩していると
身体がグルグルと廻っているような
なんとも形容し難いととのいが訪れ
オヤ, まさか自分は溺れているのではないか… ?と心配になりました(溺れてません)

ここのサウナ室の適度な熱さと冷酷な水風呂の冷たさが 自分に一番適している気がします
アクア東中野でととのうと 寝るときまで体が冬の便座のように暖かくよく眠れます

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃
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