おこじょ

2020.10.03

8回目の訪問

昨日に続いての連投(^^)

サウナ108℃
水風呂16℃

炭酸泉からスタート
サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

いつも土曜の午後は密度高め、座るところがないくらい人がいるスタジアムサウナは初めてでした。
6時を過ぎると徐々に減ってきていつもの感じになってきました。
水から出たあとは、内も外ものんびり座れて大満足でした(^^)

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