シロクマ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：飯も最高☺︎

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝軽めにウェルビーで2セット☺︎

サウナ：12分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのサウナ:)

サウナ：12分 × 8
水風呂：30秒× 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

サウナ：10分 × 4 (内1 ストレッチロウリュ)
水風呂：1分 × 3, 冷凍サウナ: 3分×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

聖地ウェルビー栄☺︎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2


深夜に行ったので軽めに2セット！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室が暑い！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

宇宙カレー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

駅近でかなり良いサウナ☺︎
また行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのサウナは最高☺︎

初めて行きました😊
かなりいいところ！

1週間ぶりのホームサウナ。
今日は岩盤浴もしてとても良い気分☻︎