サウナリゾートオリエンタル赤坂
ホテル・旅館 - 東京都 港区
4日ぶりのサウナ。
本当は別の施設行きたかったけど、出発直前にX確認したらなんと休業日！！
こういうときはブルーな気持ちを鎮めるためにオリ赤でアウフグース！
アウフギーサーは北欧の【白樺タケル】さんと【佐々木理恵】さんのユニット、【チルホリ】！
タケルさんは何回かあるけど、ユニットは初めて。
ACJの北海道予選のために毎日4時間練習して脳が溶けそうって言ってました。
21時回に参加
2人でシンクロアウフ→佐々木さんソロ→タケルさんソロ→2人でラスト追い込み
まず最初のシンクロアウフで衝撃受けました！
アウフギーサー2人とかはそんなに受けたことはないんですが、交互に扇ぐとかはあるんですが、スーパー8とか同じ技をシンクロしながらやるスタイルは初めてで、最後投げ技でタオルを交換するという技でした！
これは普通の練習量では無理ですよね。
タケルさんは出力を敢えて落として、佐々木さんは頑張ってついていく感じでシンクロさせていました。
ソロのセッションになるとシンクロとの違いが出て面白かったです。
最終セットは窓ガラスが曇るくらいロウリュウでアチアチに！！最後まで完走は出来ず脱落…
アウフ参戦からのシングルがやっぱり気持ちいい！！
まあ、シンクロアウフは一見の価値があるので行った甲斐がありました！大会頑張ってください💪
サウナ：8分、アウフ13分、12分、12分、途中からアウフ12分
水風呂：1分 × 5
休憩：2分、10分、5分、5分、2分
合計：5セット
完全アウフ目的だったので、心拍数は全然下がらず、ととのいは明日にとっておきます笑
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