文化浴泉
銭湯 - 東京都 目黒区
今日は有給取ってサウナ遠征しようかと思っていましたが、最近サウナの行き過ぎでジム行ってないことに気づいて、渋谷でジム行ってからの文化浴泉！
19時30分頃到着。待ちなしで入れました！
前回は20時頃に到着して少し待ちました。
この30分は大きいかも！
化粧水の試供品いただきました。あと少しでなくなるのでありがたい😆
今日は時間あったので、毎回のサウナ前に湯通ししてから入る実験をしてみました。
2セット目以降は手足が冷えた状態からサウナで温まるのですが、下茹で済みなので緩やかに温まるのが分かる。
今日はオートロウリュウの遭遇頻度が高かった！
水風呂キンキン！休憩スペース最高😀
心拍が全て60台！
4セット目終わりにフワフワして気持ち良かったです！
前の席は外気が入って気持ちいいですね！
サウナ：下段6分、下段8分×3、下段10分
水風呂：1分×5
休憩：5分×5
計5セット
気づいてみると全部下段。
それでも10分入るのがやっとな熱いサウナ室なので十分すぎる。
5セットやって疲れました笑
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