ジェクサー・フィットネス&スパ東神奈川
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
有酸素10分3km、筋トレ、有酸素30分3.5km
サウナ7分×3セット
出張帰りのジムとサウナ🧖♀️🩵
兎にも角にも湿度が高くてつらすぎる、、、
18度でも水風呂気持ち良い
サウナはちょうど良いけど日焼け後が痛い😭
まだ疲労感があって40分も有酸素し続けられなかった…。
女
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83℃
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18.6℃
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