あめっしゅ

2025.01.22

37回目の訪問

#サウナ
10~12分
バレルサウナ1回、大型サウナ2回
セルフロウリュ
3セット
#水風呂
1~2分
#外気浴
10分
今日は外でも大丈夫でした☺️

お腹ぺこぺこだぁ
血糖値スパイク防止に
サラダ🥗から食す⸜(*˙꒳˙*)⸝
メインは煮込みカツ丼!!
甘い味付けがまいうーだぜぃー笑

今日も満足満足(≧∇≦)b

あめっしゅさんのひばり温泉のサ活写真
あめっしゅさんのひばり温泉のサ活写真
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