2020.09.03 登録
[ 北海道 ]
サウナ:10分くらい × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
朝の6時から行って来ました。久しぶりでしたが、お天気もよく外気浴日和でした。
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[ 北海道 ]
サウナ:12分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
14:00頃に行きましたので、サウナは空いていました。
フィンランド式サウナを堪能できて嬉しかったです。ロウリュもできて最高でした🥰
外もちょうどいい気温だったので、しっかりととのいました。
女
[ 北海道 ]
サウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
お風呂自体はよく利用してたけど、いつもサウナ利用するほどの時間がなく、ここのサウナは初めてでした。
サ室に入るまで扉が二重になってるのがサ室の温度が下がらないので嬉しい。
テレビ、砂時計ないと予習済みでしたので砂時計持っていきました。
サ室の温度計では100℃越えてました。
席は3段ある中、2段目に座ってました。
ととのい椅子2つはありましたが、あまり利用されていないのかカビルンルンがひどかったので、洗い場の椅子をお借りしてしまいました。
水風呂の温度計ありませんでしたが、体感14℃から15℃くらいかな?といった感じでとても良かったです。