健康ゆ空間 磐田ななつぼし
温浴施設 - 静岡県 磐田市
21時チェックイン👣
最近、温活がいかに大事か最近思い知らされる。
例えば、
ずーっと、座りっぱなしの同じ姿勢で、約4時間あまり、雀荘で麻雀を打ち終えた、次の日の朝。
身体がダルいダルい....😱
めまいを感じる事もあり、その日何もやる気が起きないことも。
恐らく血流も悪くなっているんだろう。
眠りも浅いんだと思う。
一方でサウナでしっかり、
汗を流した翌日。
頭も冴えていて、身体も軽い、デトックス効果もあり、顔色や肌艶も良い。
何より寝つきが段違いで良い。
意識が飛ぶようにグッスリ眠れる。
健康は身体を温める事から。
夏は冷房もキツくなりますが、しっかり、体温管理していきましょう。
おこじょさん。
セッションありがとうございました！
またお願いします😁
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