あか

2019.02.20

1回目の訪問

水曜サ活

久々の訪問。ここの内風呂にある足つぼ湯
が珍しく、結構お気に入りです。
浴槽に2~3㎝大の角張った石が埋め込んであり歩くことで足裏を刺激するようになっています。
サウナに頻繁に通う前には痛くて歩けない
位でしたが、今では痛いけど歩けるように
なりました。やはりサウナは健康に良いのだな。
サウナ×5水風呂×4外気浴×3
今日は外気温もそれほど低くなくゆっくりできました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
0
15

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