サウナ&カプセルミナミ学芸大店
カプセルホテル - 東京都 目黒区
【新しい一年を乗り越える為に】
正月休みで身体が鈍っている。今年初めての公園でのアクション練習で感じた。これではちょっとなぁ。やりたいことができない。普段自重派だけど、ちょっとジムでも行ってみるか！って事でサウナ錦糸町って考えたけど、折角なら新規開拓してみるかと思い、こちら、ミナミ。
何年振りだろう、ジム。懐かしくなってしまった。一通り揃っていた。楽しかった。
ストレッチ→筋トレ3セット→ストレッチ→サウナ
筋トレの後のサウナってこんなに爽快感があるのね！ちょっと新鮮な気持ちになった。普段のととのいとはまた違う感情。これ、ハマるかもしれない。
5セット、ありがとうございました！時間見つけて鍛えに行きます！
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トレーニング後のサウナは格別ですよね！サウ錦よりミナミの方がキャパ、器具など豊富なのでクイックのときはサウ錦。ガッチリいきたいときはミナミと使い分けています。
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